В этой статье:

Мантры для похудения – это действенное и эффективное средство в борьбе с лишним весом построенное на правильном психологическом настрое. Не секрет, что ожирение поражает человека вне зависимости от его расы, национальности, полы, финансового благосостояния. Также всем известно, что ожирение – это заболевание с серьезными осложнениями, как для пищеварительной и эндокринной системы, так и психологии.

Если вы страдаете ожирением или не в меру полны и мечтаете не о вилле на Канарах со счетом в швейцарском банке, а о том, чтобы скинуть десяток-другой килограмм лишнего веса, попробуйте не просто сесть на жесткую диету, а сделать это с позитивным и правильным настроем, которого помогают добиться тибетские гимны! Именно они помогут вам выдержать даже самое жестокое голодание и прийти к финишу с максимальным результатом. Даже не прийти – прилететь, ведь к тому моменту вы будете чувствовать себя пушинкой, способной парить в облаках счастья.

О мантрах для похудения

Так, мантры для похудения рекомендуют всем желающим освободиться от пары-другой складок, не откладывать диету на завтра, тем более, что оно быстро превратится в сегодня и диета снова будет перенесена, например, до пресловутого понедельника.

Те кто использовал мантры во время похудения, убеждают, что они способны уберечь от таких соблазнов, как жирная, соленая, острая, копченая и сладкая пища, которой так богаты праздничные застолья.

Хотя у многих славян подобные блюда входят в ежедневный рацион. Это-то нас и губит! Мантры научат вас отказаться от вредной пищи во имя здоровья и стройной фигуры.

Если верить мантрам для похудения, то самыми сложными в диете являются первые три дня, но если вы изначально правильно подберете рацион, то не так остро будете ощущать голод и желание съесть что-то более существенное.

Идеальным вариантом для быстрого достижения результатов является индивидуальное составление диетического питания диетологом и составление персональной мантры тибетским или индийским гуру. Но, как первое, так и второе практически нереально. По крайней мере, для большинства наших читателей. Поэтому мы будем довольствоваться общими положениями диетологов и текстами молитв.

Тибетская мантра для похудения – это непререкаемая заповедь, записанная на бумаге и таким образом имеющая астральный смысл и магическое действие. Читающий сохраняет ее в памяти, записывает на корочку головного мозга, которая и посылает соответствующие импульсы всему организму, выполняя поставленную задачу – снижение веса.

Чарующая практика, благотворно влияющая на женщину

Мантры на сброс веса

Самая сильная мантра, призывающая человека сбросить лишние килограммы:

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Каждую из этих мантр можно читать по 10 минут утром и вечером, а также в первые дни в минуты слабости характера и желание совершить набег на холодильник. Уже через неделю-другую вы ощутите изменения в организме и увидите его на весах. Мантры не только помогают взять свою силу воли в кулак и похудеть, но и восстановить обмен веществ в организме.

Правила чтения мантр

Читая мантры гласные буквы пропевайте, растягивая, а согласные произносите четко и кратко. Прежде чем начать читать мантру, лучше всего прослушать ее аудио формате, это легко сделать онлайн в Интернете. Так вы легко воспроизведете нужный текст правильно, что очень и очень важно для максимального, а самое главное – правильного эффекта.

Если слог заканчивается на «М» или «Н» — тяните его через нос, чтобы у вас получилось мычание.

Мантры читаются такое число раз, которое делится на три. В идеале одна мантра читается 108 раз за один прием.

Мантры на сброс веса можно читать на еду и воду, чтобы пища впитывала в себя звуковые вибрации молитвы и не только питала ваш организм, но и очищала от вредного энергетического влияния.

Священные тексты восточные люди с давних пор используют для решения всевозможных задач, начиная от получения богатства, заканчивая возвращением здоровья. Эффективны тибетские мантры и для похудения, восстановления стройности, омоложения. Волновые колебания, исходящие от слогов, воспринимаются мозгом как команда к действию. Благодаря чему происходит естественное избавление от жировых накоплений. Быстрых результатов ждать не стоит, но когда подсознание запомнит установку, корректировка массы тела будет происходить постоянно и без усилий.

Что представляет собой тибетская мантра для похудения

Мантра – это короткая молитва, произносимая на санскрите. Она состоит из слов и звуков, предназначенных для влияния на подсознание. Воздействие тибетских мантр направлено на активизацию скрытых возможностей организма. Каждая заповедь предназначена для достижения определенных целей. Священные мантры – не просто магические заклинания. Специальные фразы являются частью древневосточной культуры. Слоги имеют особенности произношения, а также традиционные правила поведения при чтении.

Глубокое воздействие на подсознание определенной установкой возможно только в медитативном состоянии. Для этого освобождают голову от посторонних мыслей, представляют желаемый эффект и концентрируются в течение определенного времени. При этом происходит «кодировка» подсознания на конкретные действия для достижения желаемого результата. Имеет значение содержание сакрального текста и умение его правильно произнести – с нужной высотой, частотой, амплитудой, протяженностью звука.

Специальная тибетская мантра для похудения и красоты тела несет в себе мощный энергетический заряд, направленный на программирование человека. В словах заложен особый «код», влияющий на подсознательное снижение веса. В процессе произношения мантры осуществляется чистка ауры от негатива, что способствует духовному развитию, улучшению самочувствия, оздоровлению всего организма. Восточное заклинание читают на еду, воду или во время медитации.

Текст мантры для похудения

Существует два варианта текста тибетской молитвы для похудения. Первая версия заклинания звучит так: Сан Сиа Чии Нах Пан Тун Доу. Вторая модификация этой же мантры выглядит слегка иначе: Сия Сан Уии Нах Пай Тун Доу. Смысл фраз одинаковый, выбирают формулировку, которую более комфортно произносить нараспев. В дополнение читают еще одну чудодейственную мантру для омоложения: Ма Нос Ку Са Си Мон У. Вибрации от звуков воздействуют на клеточные структуры организма, запуская механизм возвращения внутренних процессов к состоянию юности.

Правила чтения

Читают мантру для снижения веса при убывающей луне. Считается, что этот период способствует освобождению организма от всего лишнего. Для достижения максимального эффекта произносят молитву 108 раз, чтобы освободить мозг от подсчетов, используют четки. Допускается делать разбивки, кратные трем: 3, 6, 9, 12 и т.д. Заговор повторяют вслух или про себя, главное – проговаривать звуки правильно. Говорят либо распевают слова ежедневно по 10–15 минут в день на рассвете или закате, когда есть возможность отрешиться от повседневной суеты, уединиться для медитации.

Пока заговор для избавления от лишнего веса не будет «отскакивать от зубов», текст придется читать с листа. Гласные звуки растягивают, а согласные буквы проговаривают четко. Звуки «н» и «м», которые стоят в конце слога, произносят в нос. Чтобы с самого начала запомнить мантру правильно, и не пришлось переучиваться, лучше первое время слушать запись, запоминая с помощью видео или аудио. Мысленно, шепотом либо вслух повторяя слова, получится максимально точно воспроизводить звуки. Желательно концентрироваться на внутренних вибрациях организма.

Перед чтением мантры для снижения веса четко и уверенно проговаривают конечный результат: «желаю похудеть на N килограмм» или «мой вес составляет N килограмм», или свой вариант. Эффект усиливается, если при этом представлять визуальный образ своего тела стройным и красивым. Первые изменения в лучшую сторону заметны по истечении недели регулярного произношения установки. Формула похудения приводит к уменьшению аппетита при привычном образе питания.

Как заговорить воду

Начитывать мантру для снижения веса на питье нужно, держа стакан в руке. По завершении чтения дуют на воду и начинают пить. Емкость подойдет любая, идеальным вариантом будет хрустальный бокал. При каждом глотке желательно представлять свою идеальную фигуру. Научно доказано, что кристаллическая структура воды имеет память. Сливаясь с телом, целебная жидкость доносит до каждой клеточки мощную установку на похудение и прекрасный образ будущей стройной фигуры.

Результаты от чтения тибетской мантры для похудения

Эффект зависит от внутреннего настроя, осознанного подхода, веры в положительный исход мероприятия. Восточный заговор для снижения веса сначала активизирует мозг, настраивая его для запуска процесса похудения. Затем, распространяясь по телу, вибрация мистических звуков проникает в каждую жировую клетку, давая установку на самоуничтожение. Во время распевания мантры для снижения веса создаются особые вибрации, активизирующие ресурсы человеческого тела. Результат от чтения такой:

• ускоряется метаболизм;
• повышается мышечный тонус;
• улучшается упругость и эластичность кожи;
• усиливается уверенность в себе;
• поднимается настроение;
• увеличивается энергетика;
• снижается аппетит.

Видео

Мантры – это короткие тибетские заклинания, состоящие из слов и звуков, которые эффективно влияют на подсознание человека. Мантры способны раскрывать скрытые возможности организма с помощью магического воздействия.

Сегодня используют мантры для похудения, которые улучшают самочувствие, способствуют оздоровлению организма, снижают аппетит и уберегают человека от переедания, которое ведет к набору массы тела.

Мантра – это , в которой заложен высокий уровень энергии, на подсознательном уровне влияющей на человека, «программирующий» его к духовному развитию. С помощью мантр человек избавляется от плохих мыслей и стрессов, которые неподконтрольно заставляют его «заедать» проблемы и переживания большим объемом пищи.

Если очистить мысли, прийти в гармонию с собой, нормализуется и питание, пропадет пищевая зависимость, улучшается общее самочувствие.

Действие мантр на похудение будет происходить только в том случае, если произносить все молитвы вслух, максимально концентрируясь на процессе. Основное предназначение заклинаний – это избавление от негативных факторов в мыслях и подсознании, очистка ауры, увеличение положительной энергии. Именно все эти факторы отвечают за аппетит человека, который порой постигает неконтролируемых вершин.

Правила чтения мантр при похудении

Тибетская мантра для похудения читается только при убывающей луне. Именно в этот период принято считать, что человек избавляется от плохой энергии, наполняется новой положительной. Чтение мантры произносится 108 раз. Не нужно перезагружать мозг подсчетами количества мантр, для этой цели необходимо использовать четки.

Но если такой возможности нет, можно и про себя. Главное, чтобы все звуки произносились четко и правильно. Распевают слова на закате или на рассвете в течение 10-15 минут. Это самое подходящее время, позволяющее избавиться от суеты, уединиться со своими мыслями и сосредоточиться на медитации.

Гласные буквы в мантрах необходимо растягивать, а согласные проговариваются быстро и четко. Чтобы выговаривать заклинания с правильным произношением, сначала необходимо прослушать их аудиозапись и определить для себя интонацию, интенсивность и другие нюансы. Важно четко произносить звуки, представляя их перед собой.

Перед началом мантры всегда необходимо задать свою цель, к примеру: «Хочу похудеть на N килограмм». Для усиления эффекта, в этот момент еще важно представлять перед собой красивое, стройное и подтянутое тело, которое хочется видеть в отражение зеркала. Первый результат по улучшению общего самочувствия, а также потери лишних килограммов будут наблюдаться уже через первую неделю произношения мантр.

Мантры для похудения

Мантра на похудение представляет собой набор звуков, которые необходимо протягивать с соответствующей интонацией. Для уверенности в правильности произношения, стоит послушать мантры для похудения. Это позволит запомнить интонацию, пошлет нужные вибрационные сигналы мозгу, которые будут направлены на одну цель – похудение.

Тибетские мантры могут быть следующих видов:

1. САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ. Мантру нужно произносить в начале диеты, она позволит отвлечь внимание и подсознание от холодильника, переключиться на более важные и необходимые домашние и рабочие дела. После двух-трех недель произношения будет наблюдаться хороший психологический настрой, окрепнет сила воли, вес будет постепенно уходить. Сила мантры заключается в том, что человек изнутри настраивает себя на положительный результат, у него разыгрывается большой интерес к достижению цели, которую он стремится добиться любыми путями. За несколько недель таких заклинаний можно избавиться от 5 кг лишнего веса, не ухудшая общее самочувствие.
2. САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ. Этот заговор предназначен специально для обретения красивой фигуры и избавления от лишних килограммов. После регулярного и правильного чтения мантр удается не только сбросить лишние килограммы, но еще и восстановить здоровье, улучшить общее самочувствие, наладить гармонию со своим телом. Если использовать данное заклинание в комплексе с первым вариантом, добиться положительных результатов можно будет вдвойне. Произносить заклинание рекомендуется 10 минут натощак и 10 минут перед сном.

Через неделю после произношения этих двух мантр для похудения можно заметить существенные изменения, как во внутренних показателях, так и во внешних. Человек становится более уравновешенным со своими мыслями и потребностями, исчезают постоянные желания принимать пищу, отсутствует зависимость в потреблении продуктов, которые приводят к набору массы тела. Мантры лишний раз доказывают, что имеют начало в нашей голове. Они помогают избавляться от плохой энергии, страхов, стрессов и переживаний. В результате активируются все процессы, отвечающие за красоту, здоровье и энергию.

Отзывы похудевших

Отзывы мантры для похудения показывают, что многие верят в высшую силу, и обращаются к тибетским заклинаниям для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Рассмотрим отзывы тех людей, кому помогли мантры для похудения.

Илона, 25 лет

Я слабо верила во всю ту высшую силу, поэтому на предложение подруги попробовать произносить мантры для похудения, отреагировала сразу с насмешкой. Затем почитала отзывы других людей и поняла, что мантры для похудения – это очень мощная вещь, которую стоит попробовать. Произносила мантры утром и вечером, учитывала все правила, которые пишутся в инструкции к заклинаниям. Я была приятно удивлена, когда через пару дней случайно заметила, что еда в холодильнике не заканчивается. Я привыкла много есть, так как работаю дома, работа сидящая. Но вот такой поворот событий приятно удивил. Через 2 недели увидела минус 3 кг на весах, я была просто счастлива. Это работает.

Виктория, 37 лет

Вычитала об этих мантрах в интернете, решила сама попробовать, так как отзывы похудевших просто шокировали. Сначала прослушала мантри через аудиозапись, затем произносила, читая из листочка. Через пару дней выучила мантры наизусть и могла спокойно их произносить. Начинала на убывающую луну, как и нужно. Через неделю были видные первые результаты, похудела на 1 кг. Спортом не занимаюсь, просто начала меньше питаться из-за энергетического насыщения, наверное. Также заметила, что моя раздраженность постепенно уходит, нахожу гармонию во всем. Буду советовать подружкам, потому что это работает.

ТИБЕТСКАЯ МАНТРА
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
И КРАСОТЫ ТЕЛА

Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один. Вот эта «волшебная формула»:
«САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ»
Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.

Мантры для похудения представляют собой цепочку определенных, отдельных звуков, которые создают сильные энергетические вибрации. Отгородившись от суеты и забот, и читая мантры, можно настроить свой организм на новый лад, внести изменения в сознание и запустить программу снижения веса.

Все мантры имеют шесть главных звуков, которые необходимо не просто заучить, а произносить проникновенно и вдумчиво, удерживая постоянно в голове свое заветное желание – расстаться с лишним весом.

Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Как произносить мантры для похудения
Их следует произносить на убывающую луну. И помним про намерение! Четко сформулировав свою мысль о желании похудеть. Здесь его лучше всего составить так:“Я похудела до... кг “ или “Мой вес... кг“ Читать эти мантру кратное трем - от 3 до 108 раз (максимум) Пусть в вашем воображении рождаются красочные картинки вашей стройной и подтянутой фигуры, а перед глазами возникает конкретная цифра, которую должны показывать ваши весы. Можно петь или просто проговаривать слова мантры На повторение мантр должно уходить не меньше пятнадцати минут в течение получаса в день ежедневно ,а повторять их необходимо от 3 до 108 раз в день, в общем, чем больше –тем лучше. Звуки мантр надо произносить мелодично, как бы напевая и только на выдохе. Гласные звуки необходимо тянуть, а согласные – проговаривать звонко. Если слог завершается звуком «н» или «м», то их следует произносить с «французским акцентом», то есть через нос.

Тибетские мантры для похудения
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами

Эта мантра настраивает организм на гармонию, процесс омоложения и очищения, на оздоровление и снижение веса.

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
***
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
***
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Следующие мантры используются при желании достичь красоты и стройности тела, обрести внутренний покой и силу духа, уверенность в себе и умиротворение.

Но даже эти магические, чудодейственные сочетания звуков не помогут, если вы не справитесь со своей вредной и пагубной привычкой – поглощать неимоверное количество вредной и нездоровой пищи. Вместе с чтением мантр, пересмотрите свой рацион питания, проконсультируйтесь с грамотным врачом – диетологом и попрощайтесь со своей любовью к перееданию.

Постарайтесь читать мантры не вместе с едой, а вместо еды! Соблюдать правила умеренности в еде, держать свой вес в узде – это не временная мера, а здоровый образ жизни. Поверьте, что использование мантр и занятия спортом в фитнес клубе – принесут огромную пользу вам и организму.
Совместите ежедневные повторения мантр вместе с покупкой абонемента в плавательный бассейн и не забывайте, что мантры, конечно, имеют свою волшебную силу воздействия, но и вам придется потрудиться для осуществления своей мечты. А мудрые мантры помогут вам найти силы в себе и осуществить задуманное!

Многие мечтают сбросить лишние килограммы. Тибетская мантра для похудения очень мощная и помогает избавиться от лишнего веса не только женщинам, но и мужчинам.

Мантры могут помочь сбросить лишние килограммы

Действие

Мантры для похудения — действенное средство в борьбе с целлюлитом и лишним весом, помогает ускорить процесс лечения ожирения вне зависимости от стадии развития заболевания.

Молитва способна уберечь от соблазна съесть жирное, соленое, острое блюдо. Способствует выработке отвращения к сладкому. С ней процесс похудения будет психологически легким и увлекательным.

Также мантра для стройности помогает не только снизить вес, но и удержать результат. Это особенно важно девушкам, склонным к полноте и быстрому набору массы.

Мантра будет эффективной не только во время диеты, но и перед ее началом. Она настроит человека на правильный духовный путь и позволит морально подготовиться к жестким ограничениям в пище, удержаться от соблазна и преодолеть голод в первые дни диеты. Сделает его менее заметным и сильным.

Среди других полезных свойств мантры для похудения:

• духовное обогащение медитирующего;
• пребывание в гармонии с собой;
• обучение умению слышать свое тело и организм.

Молитва поможет научиться управлять своими эмоциями, чувствами, ощущениями. Сделает медитирующего более спокойным, умиротворенным. Поможет изменить рацион. В результате человек будет отдавать предпочтение более полезным продуктам питания, испытывать легкость в желудке и теле.

Активизируется процесс омоложения клеток. Уменьшаются беспокойства со стороны пищеварительной системы.

Священные тексты приносят спокойствие и равновесие

Мантра от лишнего веса

Мантра для похудения действует при условии, что человек верит в ее силу. В обратном случае окажется бесполезной.

Эта мантра дает психологическую разрядку женщинам, которые очень много внимания уделяют питанию и зациклены на похудении.

Молитва работает за счет вибраций, которые образуются при произношении текста и активируют обмен веществ. Помогают быстрее вывести из организма токсины, жировые отложения и тяжелые металлы.

Текст молитвы вселяет в человека надежду на скорейшее похудение и прибавляет терпения к созданию красивого тела.

Текст

Оригинальный текст самой мощной молитвы для устранения лишнего веса:

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Древний текст менее мощной по силе воздействия мантры:

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

С помощью этой мантры можно заговорить воду. Перед процессом прочтения молитвы стоит набрать полный стакан теплой воды и поставить рядом. По окончании медитации полностью выпить.

Тоже самое можно делать и с едой, которую заранее заговаривают и после медитирования быстро съедают. Это ускорит процесс похудения из-за звуковых вибраций, которыми наполнится продукт питания. Кроме сжигания жировых отложений произойдет очищение кармы от вредных энергетических потоков.

Лучшее время для медитации – раннее утро (до восхода солнца). Тогда энергетические потоки самые мощные. Но мантру следует напевать также в моменты слабости – когда хочется съесть запрещенный продукт.

1. Вначале медитирования очень важно уединиться. Это позволит быстрее расслабиться и не отвлекаться.
2. Занять удобную позу (асан), лежа или сидя, чтобы было комфортно. Руки находятся на груди в сложенном виде.
3. Читать мантру ровно 108 раз на протяжении 15-20 минут. Можно включить музыкальное сопровождение, чтобы не сбиваться.
4. При пении проговаривать звуки четко. Звук «ОМ» читается протяжно и медленно.
5. Важно верить в силу мантры и собственные возможности. Быть убежденным в том, что все получится.

Начинает действовать молитва не быстро – спустя 2 месяца ежедневных практик. Но в итоге позволяет скинуть до 15 кг лишнего веса.

Звук Ом читается медленно и проятжно

Мантра для красоты тела

Мантра действует при условии, что помимо медитации человек регулярно занимается спортом. Если этого нет, способствует выработке желания пойти в спортзал или начать домашние тренировки.

Помимо снижения веса будет наблюдаться:

• улучшение тона кожи;
• уменьшение количества высыпаний и покраснений на лице;
• разглаживание морщин вокруг глаз и на лбу.

После регулярного прочтения мантры омоложения человек наполнится внутренним спокойствием.

Произойдет освобождение от негатива. У медитирующего появятся силы и жизненная энергия для быстрого достижения поставленных целей.

Текст

Оригинальный текст мантры для красоты здоровья и омоложения на санскритском языке:

МА НОС КУ СА СИ МОН У

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Практика

Самое важное – настрой. Нужно быть морально готовым к процессу медитации. Мысли должны быть чистыми, намерения – хорошими. Не стоит настраиваться на неудачу.

Предварительно текст молитвы нужно выучить наизусть. Это позволит не сбиваться в процессе прочтения и полностью сконцентрироваться на мантре.

1. Включить спокойную музыку или аудиозапись тибетской мантры.
2. Сесть поудобнее. Опытным медитаторам лучше занять позу Лотоса.
3. Закрыть глаза и полностью расслабиться.
4. Важное условие – нужно зафиксировать внимание на своей проблеме. Визуализировать свое представление идеального и красивого тела, мысленно «примерить» его на себя.
5. Текст произносится не менее 108 раз. Но для начала количество повторений может быть меньшим, но обязательно кратным числу 3.
6. Слоганы, которые кончаются звуками «м» и «н», нужно петь протяжно, медленно. В результате получится звучание, похожее на мычание.

Мантру для красоты тела лучше петь до восхода солнца или уже перед сном. Другой вариант – при сильном голоде или психологическом дискомфорте из-за жестких ограничений в питании. Поможет легче преодолеть сложности на пути к идеальному телу.

Поза Лотоса оптимальна для чтения мантры

Заключение

Тибетские мантры для похудения помогут обрести тело мечты. Избавят от психологического давления в результате жесткой диеты, обогатят верой в себя и силами идти к своей цели. Активизируют обмен веществ с помощью звуковых вибраций. При соблюдении основных рекомендаций медитации будут проходить легко и успешно.